Rituale werden hin und wieder belächelt. Manche Menschen halten sie für
veraltet und einengend. Das mag im Einzelfall auch stimmen. Rituale haben aber
einen entscheidenden pos. Aspekt: sie schaffen einen Verhaltenskodex, an dem
sich alle orientieren können.
Gerade in der bunt zusammengewürfelten Menschengemeinschaft sind Rituale
wichtig. Dem Tag wird ein Rhythmus vorgegeben, ohne den die Gemeinschaft
auseinanderbrechen würde.
Rituale des Alltags schaffen eine eigene Lebenskultur, eine Kultur der
Achtung voreinander.
Frühling-Sommer-Herbst-Winter = 1 Jahr = gespickt mit vielen Ritualen aus der
Natur: Im Frühling wird die Natur grün und grüner, dann immer bunter...
Zugvögel kommen aus dem Süden wieder zurück... Tiere fangen an Nester zu
bauen... das Leben findet Stück für Stück draußen statt, auf der Terrasse, im
Garten, im Biergarten, am Strand... jedes Jahr wieder erleben wir mit allen
Sinnen immer wieder Gleiches und freuen uns schon darauf.
Meine ganz persönliche Lieblingszeit, wenn ich an Rituale denke, ist die
Adventszeit. Sie stimmt mich auf Weihnachten ein, auf das Fest der Liebe, auf
die Zeit des Jahresendes. Ich liebe das Heimelige, kuschelige Decken, überall
Kerzenschein, die guten Gerüche, die aus der Küche kommen, das gemütliche
Beisammensitzen und Plaudern, das Basteln oder Besorgen von Geschenken, die man
seinen Herzensmenschen zu Weihnachten schenken will.... Ich höre in der Zeit
besonders gerne traditionelle Weihnachtslieder und fühle mich in die Kindheit
zurück versetzt, wo wir mit Omas und Omas musiziert und gesungen haben.
Rituale vereinfachen das Zusammenleben, geben der Zeit im von mir
bestimmten Rahmen (z. B. Tag, Woche, Jahreszeit, Urlaub..) Halt und Sicherheit
und dadurch Gelassenheit und das Gefühl von "bei mir zu sein".
Rituale schaffen Räume, die gefüllt werden können mit guten Gefühlen: mit
mir allein, mit Freunden/Familie, mit Menschen dieser Welt. Ich denke hier an
den Geburtstag, an den 1. April, an Erntedankfest, an Feiertage, an
Hochzeitsrituale...
Rituale geben Orientierung und Halt, auf sie ist Verlass. Ich denke hier an
Feiertage wie Ostern, Weihnachten, Nikolaustag..
Rituale "erlauben mir" an gewissen Tagen aus der Rolle zu fallen.
Ich denke hier an den 1. April oder an die Fastnachtszeit....
Rituale haben durchaus auch etwas Handfestes: Anzünden von Kerzen, wenn ich
ein bestimmtes Gefühl bestärken will, "In-die-Hand-nehmen" als
Ausdruck von Nähe, Innehalten in Kirchen oder Klöstern...
In Ritualen werden Gefühle geäußert, die sonst nicht ausgedrückt werden.
Auf diese Weise wächst der Zusammenhalt der Gemeinschaft und es vertiefen sich
die Beziehungen untereinander.
Rituale vermitteln jedem Einzelnen ein Gefühl der Würde. Zugleich gewähren
sie jedem Einzelnen seinen Schutzraum, denn keiner wird gezwungen, sein
Innersten zu offenbaren.
Rituale ermöglichen durch das ausgewogene Verhältnis von Nähe und Distanz
ein lebendiges Miteinander. Gerade im Miteinander bringen Rituale
Erleichterung, sie haben viele Vorteile, z.B.
- dieselben Abläufe und
Verhaltensweisen müssen nicht immer wieder neu diskutiert werden
- wissen,
dass man sich aufeinander verlassen kann
- sicher
sein, dass man zu bestimmten Zeiten für die Gemeinschaft zur Verfügung
steht
- sich als
Gemeinschaft zu fühlen
Rituale schaffen einen heiligen Raum, in dem man ganz ich selbst sein darf.
Sie schafft eine heilige Zeit, die nur mir gehört, über die niemand verfügen
kann. Heilig ist das, was der Welt entzogen ist, worüber die Welt keine Macht
hat.
Individuelle Rituale können einem das Gefühl geben, dass man selbst lebt
und nicht gelebt wird.
Rituale geben mir das Gefühl von Behaglichkeit, Schutz und Geborgenheit,
ein Stück erfahrbare Heimat.
Mein Tag fängt schon gut an, wenn das Gerüst aus Ritualen besteht:
Aufstehen, duschen, frühstücken, Weg zur Arbeit ....
Ein Tag endet gut, wenn ich auf ein paar gute Momente an diesem Tag
zurückblicken kann. Das kann die sportliche Aktivität am frühen Abend sein oder
die Skatrunde mit Freunden oder die Selbsthypnose-Session mit Seelenverwandten.
Da der Unterschied zwischen Routinen und Ritualen oft klein ist, ist es
sinnvoll, dass Routinen immer wieder mal hinterfragt werden: Tun sie mir noch
gut? Ist das noch mein Weg? Sind es noch gute Gefühle, die wach werden?
Ein mir lieb gewordenes Ritual ist die Zeit des Innehaltens, der
Kontaktaufnahme mit Anteilen von mir selbst geworden. Dazu nutze ich das
Hilfsmittel "Hypnose". Mittlerweile geht es sogar sehr schnell, dass
die "große Caroline" ins Gespräch kommt mit der "kleinen Caroline".
Und wir unterhalten uns gerne über die wichtigen "W-Fragen": wer,
was, woher, wie, warum, wann?
(inspiriert durch das Buch von Anselm Grün/Petra Altmann: klarheit,
ordnung, stille)
"Der klösterliche Rhythmus und die damit verbundenen Rituale sind für
mich sehr hilfreich. Sie geben meinen Tagen und der Gemeinschaft einen
Rahmen." (Pater Meinrad).